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Une fois par mois, Margaux MACAIGNE, Ostéopathe D.O. à Canéjan, vous propose un atelier mobilité/respiration. Le premier atelier aura lieu jeudi 8 février de 18h30 à 19h30 à la salle de musculation, sur l’espace des cours collectifs. Si vous êtes intéressés, une liste pour s’inscrire est disponible au bureau du coach. Les places sont limitées alors faites vite ! Vous pouvez également vous inscrire en nous envoyant un mail à bbd.canejan@gmail.com

Pour l’atelier, pensez à vous munir :
– d’un tapis (disponible à la salle)
– d’un coussin
On vous attend nombreux pour profiter des conseils de Margaux 🧘

📰 Dans le Magazine de Canéjan du mois de janvier/février 2024, retrouvez, page 21, un article pour promouvoir la salle de musculation de la commune.

Lien vers le magazine : CANEJAN-MAG-JANV-FE__V2024-180X297-WEB2.pdf

Body Build Dream Canéjan vous souhaite une très belle année 2024 ! 🎉

La salle de musculation réouvre aujourd’hui pour vous accompagner dans vos bonnes résolutions de remise en forme 💪

Votre salle de musculation ferme ses portes le temps des vacances de Noël, du lundi 25 décembre au lundi 1er janvier inclus.

Réouverture mardi 2 janvier avec reprise des cours collectifs et des séances de Pilates.

Bonnes fêtes de fin d’année à tous 🎅🎄🎁

Vous l’aviez remarqué, faute de son succès, nous commencions à être à l’étroit les lundis au cours collectif. Comme vous nous l’avez demandé, un second cours collectif de renforcement musculaire va prendre place les mardis de 19h à 20h à partir du mardi 5 décembre. Le but de ce dernier est de répartir les participants sur les 2 créneaux. Les 2 sessions seront identiques au niveau du format et des exercices proposés. Pour éviter d’être trop nombreux et pour faciliter la répartition sur les 2 créneaux, une fiche de réservation va être mise en place sur le bureau du coach. Inscrivez votre nom sur le créneau de votre choix (un seul créneau : lundi ou mardi) pour la semaine suivante. Le nombre de place sera désormais limité à 15 personnes par cours collectif pour plus de confort. Vous pourrez bien entendu continuer de venir le vendredi à la session de crosstraining de 19h à 20h.

En résumé, 2 séances de renforcement musculaire similaires les lundis et mardis de 19h à 20h sur inscription (limité à 15 personnes).