Une fois par mois, Margaux MACAIGNE, Ostéopathe D.O. à Canéjan, vous propose un atelier mobilité/respiration. Le premier atelier aura lieu jeudi 8 février de 18h30 à 19h30 à la salle de musculation, sur l’espace des cours collectifs. Si vous êtes intéressés, une liste pour s’inscrire est disponible au bureau du coach. Les places sont limitées alors faites vite ! Vous pouvez également vous inscrire en nous envoyant un mail à bbd.canejan@gmail.com
Pour l’atelier, pensez à vous munir : – d’un tapis (disponible à la salle) – d’un coussin On vous attend nombreux pour profiter des conseils de Margaux 🧘
Vous l’aviez remarqué, faute de son succès, nous commencions à être à l’étroit les lundis au cours collectif. Comme vous nous l’avez demandé, un second cours collectif de renforcement musculaire va prendre place les mardis de 19h à 20h à partir du mardi 5 décembre. Le but de ce dernier est de répartir les participants sur les 2 créneaux. Les 2 sessions seront identiques au niveau du format et des exercices proposés. Pour éviter d’être trop nombreux et pour faciliter la répartition sur les 2 créneaux, une fiche de réservation va être mise en place sur le bureau du coach. Inscrivez votre nom sur le créneau de votre choix (un seul créneau : lundi ou mardi) pour la semaine suivante. Le nombre de place sera désormais limité à 15 personnes par cours collectif pour plus de confort. Vous pourrez bien entendu continuer de venir le vendredi à la session de crosstraining de 19h à 20h.
En résumé, 2 séances de renforcement musculaire similaires les lundis et mardis de 19h à 20h sur inscription (limité à 15 personnes).
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